آنچه درباره قمار مسئولانه باید بدانید
از آغاز تاریخ، انسان‌ها عاشق قمار بوده‌اند. ما قبلاً با شکار حیوانات خطرناک فقط برای جمع‌آوری مواد غذایی و غذا خوردن، با زندگی خود قمار می‌کرده‌ایم. حتی اگر آن زمان این کارها ضروری بودند، با این وجود این طبیعت انسان است که بخواهد برای بهبود موقعیت فعلی‌اش در زندگی، تلاش کند تا برخی از فرصت‌ها را یک‌باره به‌دست آورد. سپس ما متمدن تر شدیم و به بازی‌های مبتنی بر شانس رسیدیم که برای سرگرمی یا پول در برابر هم قمار می‌کردیم. پس از مدتی کازینوها اختراع شدند که بازی‌های مختلفی مبتنی بر شانس برای کسب پول به هر کسی که مایل باشد ارائه می‌دهند. هم‌چنین زمینه‌های مختلف دیگری از زندگی وجود دارد که می‌توانید قمار کنید، مانند بازار سهام، مسابقات ورزشی یا مسابقات سوارکاری.
با گذشت قرن‌ها، قمار برای انسان بسیار ساده‌تر شده است و با توجه پیشرفت‌های اخیر در فن‌آوری اینترنت، فرد در صورت تمایل حتی بدون ترک خانه به آسانی با کلیک کردن روی چند دکمه روی هر چیزی شرط‌بندی می‌کند. کاهش سختی برای پیدا کردن چیزی جهت قمار کردن، باعث شده است تا برخی افراد که مشکل قمار دارند از موانع عبور کرده و به‌طور روزانه به آن بپردازند. در این مقاله مباحثی از جمله نحوه تشخیص این‌که آیا شما مشکل قمار دارید، چه عواملی باعث مشکل قمار می‌شود، جایی که افراد دارای مشکل قمار می‌توانند برای کمک مراجعه کنند و نکاتی درباره نحوه قمار مسئولانه ارائه خواهیم کرد.
چگونه تشخیص دهیم که مشکلی در قمار دارید
شرط بندی به معنای یک فعالیت سرگرم کننده است که برای گذران وقت و درمان بی‌حوصلگی با صرف مبلغی اندک استفاده می‌شود. به محض تبدیل شدن به مسئله‌ای جدی‌تر از این، ممکن است لازم باشد که به خودتان اعتراف کنید که در قمار دچار مشکل شده‌اید.
بسیاری از علائم و نشانه‌های مختلف وجود دارند که نشان می‌دهند مشکلات شما می‌تواند در آینده جدی شود. لیست زیر شامل برخی از عادت‌های بدی است که باید مراقب آن‌ها باشید:
- بازی با پول مهمی که مثلاً برای اجاره است
- تمام روز در مورد شرط بندی فکر کردن
- دروغ گفتن به دیگران در مورد عادات بازی خود
- قرض گرفتن از دیگران فقط برای قمار
- شرط بندی با مبالغ شرطی که می‌دانید برای موجودی حساب شما خیلی زیاد است
- بازی برای فرار از مشکلات و در عین حال نادیده گرفتن مسئولیت‌های خود
- قمار بیشتری برای پرداخت بدهی قمار قبلی
- کنار گذاشتن شغل یا سرگرمی‌های مورد علاقه برای بازی
- از لحاظ جسمی قادر به استراحت و فاصله گرفتن از قمار نبودن
- کمتر وقت گذراندن با خانواده برای قمار بیشتر
اگر یک یا چند مورد از فهرست بالا برای شما صدق می‌کند، احتمالاً مشکلی وجود دارد. این علائم در افراد عادی وجود ندارد که فقط قمار را راهی سرگرم کننده برای گذراندن اوقات فراغت خود می‌دانند. هنگامی که شما به این واقعیت پی بردید که مشکل قمار دارید، یکی از بهترین راه‌های رفع آن، درک این مسئله است که چه عواملی باعث شروع این مشکل شده است.
چه چیزی باعث قمار مشکل‌دار می‌شود؟
عدم تعادل شیمیایی
مشکل قمار در جامعه پزشکی به عنوان یک اختلال کنترل انگیزشی شناخته شده است. این بدان معناست که شما به هر قیمتی دست به قمار می‌زنید، حتی اگر به معنی گرفتن غذا از دهان عزیزان‌تان باشد. برخی از این مشکلات خیلی شدید نیست، اما به شما نشان می‌دهد که اگر درمان نشود، تا چه حد می‌تواند به پیش برود. اختلالات قمار معمولاً با سایر اختلالات رفتاری مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال دو قطبی همراه است. عدم تعادل شیمیایی ناشی از مصرف مواد مخدر نیز بعضی اوقات در شخصی که مشکل قمار دارد، موثر است.
سوء تفاهم سود کازینو
برخی از مشکلات مبتنی بر سوء تفاهم در مورد سود کازینو و ماهیت اکثر بازی‌های کازینویی است. سود کازینو به عنوان یک مزیت قابل پیش بینی شناخته می‌شود که در بلند مدت به نفع کازینو است. شما کازینو نیستید و مزیت ندارید. بنابراین، در دراز مدت بازنده خواهید بود. نادرست فهمیدن این واقعیت می‌تواند باعث سردرگمی زیادی در ذهن برخی از افراد شود و این امر می‌تواند آن‌ها را به سمت ایجاد مشکل قمار سوق دهد. این افراد بعضی اوقات احساس می‌کنند که دارای یک سیستم خاص هستند که می‌تواند ریاضیات را به چالش بکشد. آن‌ها نمی‌فهمند که منطق ریاضی بر نتیجه هر بازی حاکم است.
اراده و رقابت پذیری
نکته این است که بسیاری از افراد مشکل‌دار دارای صفات انسانی مطلوب زیادی مانند عزم و اراده و حس رقابت هستند که در برخی از قسمت‌های زندگی از آن‌ها به خوبی استفاده می‌کنند. متأسفانه، این صفات در دنیای شرط بندی هیچ فایده‌ای ندارند زیرا بیشتر اشکال قمار در طولانی مدت قابل شکست دادن نیستند. این ویژگی‌ها ریشه‌ی مشکلات قمار هستند زیرا معتادان شرط بندی عادت ندارند هنگام شکست، حتی اگر شانس بر علیه آن‌ها باشد، تسلیم شوند. بهترین کار این است که بدانید زمان و مکان خاصی برای نشان دادن عزم و حس رقابت وجود دارد ولی هنگام بازی و شرط بندی باید آن‌ها را کنار بگذارید.
نیاز به اثبات شانس
افراد دیگر دچار مشکل قمار فقط می‌خواهند ثابت کنند که آن‌ها بدشانس هستند. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که آن‌ها بدشانس هستند و ملاقات با کسی که اعتراف کند در زندگی خوش شانس بوده، بسیار نادر است. برخی از قماربازان فقط برای اثبات این باور که آن‌ها از افراد خوش‌شانس جامعه نیستند به کازینو می‌روند و غرق شدن در غم و اندوه برای‌شان احساس خوبی به همراه دارد.
تفکر نتیجه‌گرا
موضوع دیگری که باعث قمار مشکل‌دار می‌شود، تفکر نتیجه گرا نامیده می‌شود. این نوع تفکر در دنیای شرط بندی فایده‌ای ندارد زیرا نتایج هر چرخش یا دست بازی، کاملاً مستقل از نتایج قبلی است. این امر به‌عنوان توهم قمارباز نیز شناخته می‌شود و مسئولیت تعداد زیادی از مشکلات قمار را بر عهده دارد. وسواس بیش از حد روی آنچه پیش از این اتفاق افتاده هنگامی که پول زیادی کسب کرده‌اید و سعی در تکثیر آن شرایط، به هیچ وجه کمکی نمی‌کند و تنها اتلاف انرژی است. با این وجود، به دلایلی بسیاری از مردم همیشه این کار را انجام می‌دهند و حتی تعداد ساعاتی را که قمار می‌کنند، افزایش می‌دهند تا آن لذت ترشح آدرنالینی که آخرین بار پس از یک برد بزرگ تجربه کرده بودند را دوباره احساس کنند.
کمک به کسانی که مشکل شرط بندی دارند
پس از خواندن بخش‌های فوق، شما باید نسبت به این مسئله که مشکل قمار دارید یا نه، ایده خوبی داشته باشید. برای کسانی از شما که این مشکل را دارند در ادامه فهرستی از وب سایت‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای شروع روند بهبودی به آن‌ها مراجعه کنید:
www.gamblersanonymous.com
این سازمان در سراسر جهان اعضا دارد و افراد مشکلات و تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند تا به یکدیگر کمک کنند.
www.ncpgambling.org
این سازمان واقع در ایالات متحده به دنبال افزایش آگاهی عمومی در مورد اعتیاد به قمار و کمک به افراد دارای مشکل و خانواده‌های آن‌ها در زمینه معالجه است.
www.gamcare.org.uk
مستقر در انگلستان، به کسانی که از مشکل شرط بندی رنج می‌برند، پشتیبانی و مشاوره می‌دهد.
helpguide.org
این سازمان در سال 2012 به عنوان یک شرکت منافع عمومی غیرانتفاعی در کالیفرنیا تأسیس شده است که به اهداف خیرخواهانه و آموزشی اختصاص دارد. این راهنما همه چیز از مواجهه با افسردگی گرفته تا نکاتی درباره چگونگی بهتر خوابیدن را در بر می‌گیرد.
شرم آور نیست که بپذیرید مشکل قمار داشته و به کمک نیاز دارید. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان وجود دارند که در این مشکل با شما شریک هستند. بهتر است سعی کنید به کمک برخی از متخصصان با تجربه، در اسرع وقت بر این مشکل غلبه کنید به‌جای این‌که به تنهایی سعی کنید آن را مرتفع نمایید.
از طرف دیگر، هر سایت شرط‌بندی وظیفه دارد در صورت احساس چنین مشکلی از مشتریان خود محافظت کند. این بدان معناست که هر سایتی مجبور است حساب شما را برای همیشه مسدود کند اگر از تیم خدمات مشتری بخواهید چنین کاری انجام دهند. ما اکیداً توصیه می کنیم این کار را در دوران تلاش برای رفع مشکل انجام دهید تا بتوانید بر وسوسه ورود و بازی دوباره غلبه کنید.
نکاتی درباره قمار مسئولانه
برای آن دسته از خوانندگانی که احساس می‌کنند مشکل قمار دارند اما در حدی نیست که با یکی از سازمان های فوق تماس بگیرند، خواندن نکات زیر در مورد قمار مسئولانه توصیه می‌شود. این نکات رفع مشکل شما را تضمین نمی‌کنند، اما همیشه این احتمال وجود دارد که با نگاه به امور از منظری دیگر یا انجام برخی تحقیقات اضافی، به شما در رفع اعتیاد به شرط بندی کمک کنند.
وقتی صحبت از اعتیاد به شکست می‌شود، چه قمار باشد و چه هر چیز دیگری، دانش قدرت است. رعایت نکات زیر باید قدرت بیشتری برای مقاومت در برابر مشکل قمار از طریق قمار مسئولانه به شما بدهد:
- با پول مورد نیاز برای آینده نزدیک قمار نکنید
- با پول دیگران قمار نکنید
- سود کازینو را برای هر بازی مطالعه کنید تا بدانید چه نتیجه‌ای را می‌توان انتظار داشت
- انتظار برد نداشته باشید. قبول ضرر و کنار آمدن با آن خوب است
- به ضررهای خود به عنوان هزینه سرگرمی نگاه کنید
- در جلسات قمار خود محدودیت زمانی تعیین کنید
- محدودیت‌های پولی در جلسات بازی خود اعمال کنید
- اگر مشکل جدی دارید خود را از تمام سایت‌های شرط بندی محروم کنید
- سعی کنید حداکثر لذت را از هر دلاری که خرج می‌کنید داشته باشید
- برخی اوقات وقفه‌های یک هفته‌ای یا یک ماهه در بازی داشته باشید
- این واقعیت را بپذیرید که پول خود را از دست خواهید داد. هر نتیجه دیگری یک پاداش است
نتیجه
فقط باید دو گزینه برای انتخاب وجود داشته باشد. یا مسئولانه بازی می‌کنید یا اصلاً قمار نمی‌کنید. هزاران نفر به دلیل اعتیاد به شرط بندی زندگی خود را خراب کرده‌اند و شما نباید یکی از آن افراد باشید. با استفاده از نکات و ترفندهای قمار مسئولانه باید بتوانید میزان لذتی را که از خرج کردن پول‌تان می‌برید به حداکثر برسانید.
این تنها موردی است که باید به آن توجه داشته باشید زیرا در بازی‌هایی که سود کازینو وجود دارد، نمی‌توان در طولانی مدت پول زیادی به‌دست آورد. تقریباً هر شکلی از قمار دارای حاشیه سود کازینو یا نوعی کارمزد است و هر چه زودتر خود را در مورد منطق ریاضی بازنده بودن در طولانی مدت آموزش دهید، زودتر می‌توانید قمار را به راحتی و فقط برای تفریح انجام دهید. کسانی که عدم تعادل شیمیایی شدید دارند و این اختلال باعث می‌شود از لحاظ جسمی نتوانند قمار را متوقف کنند، باید با یکی از انجمن‌های اینترنتی موجود که برای رفع اعتیاد به قمار کمک می‌کنند، تماس بگیرند.
